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ProLon 5-Day Fastenbox Gemüseminestrone, Oliven und Cale Cracker

ProLon 5-Day Fastenbox

~~189,00 €~~ 179,00 € inklusive Mehrwertsteuer.

Stückpreis: per

Black Month · bis 30.11.2026

Mit Code BLACK nur 134,25 € (−25 %)

ab 99 € −20 % · ab 149 € −25 % · ab 249 € −30 % Warenkorbwert

Die ProLon 5-Day Fastenbox ist das klinisch erprobte und patentierte Scheinfasten Programm für 5 Tage, entwickelt von Prof. Dr. Valter Longo, um mehrtägiges Fasten einfach und sicher zuhause durchzuführen.

Wissenschaftlich fundiert
Klinisch getestet
Patentierte Scheinfasten-Technologie
100% sichere Bezahlung

Hinweise: Die neuen 5-Day Fastenboxen beinhalten keine Trinkflasche mehr. Diese muss ab sofort (kostenpflichtig) zum Warenkorb hinzugefügt werden, wenn diese gewünscht ist.

Geschmack Swatch: Expanded Variety 4

Auch Ratenzahlungen mit Paypal oder Klarna sind möglich.

Sicherer Checkout

Kostenloser Versand ab 140€

Lieferzeit 3–5 Werktage

14 Tage Widerrufsrecht

TAG 1
Frühstück:
Spearmint-Zitronentee
Intervallfasten-Riegel (Nussriegel)
Algenöl
Mittagessen:
Tomatensuppe
Grüne Oliven
Cracker mit Grünkohl
1 NR-3-Kapsel
Snack:
Pfefferminztee
Intervallfasten-Riegel (Nussriegel)
Abendessen:
Gemüseeintopf
Schokoriegel
TAG 2
Frühstück:
Spearmint-Zitronentee
Intervallfasten-Riegel (Nussriegel)
Mittagessen:
Pilzsuppe
Hibiskustee
Grüne Oliven
1 NR-3-Kapsel
Snack:
Pfefferminztee
Grüne Oliven
Tagsüber: L-Drink
Abendessen:
Hibiskustee
Gemüseeintopf mit Quinoa
Schokoriegel
TAG 3
Frühstück:
Spearmint-Zitronentee
Intervallfasten-Riegel (Nussriegel)
Mittagessen:
Hibiskustee
Tomatensuppe
Cracker mit Grünkohl
1 NR-3-Kapsel
Snack:
Pfefferminztee
Tagsüber: L-Drink
Abendessen:
Hibiskustee
Gemüseeintopf
TAG 4
Frühstück:
Spearmint-Zitronentee
Intervallfasten-Riegel (Nussriegel)
Mittagessen:
Hibiskustee
Gemüsesuppe
Grüne Oliven
1 NR-3-Kapsel
Snack:
Pfefferminztee
Grüne Oliven
Tagsüber: L-Drink
Abendessen:
Hibiskustee
Gemüseeintopf mit Quinoa
Schokoriegel
TAG 5
Frühstück:
Spearmint-Zitronentee
Intervallfasten-Riegel (Nussriegel)
Algenöl
Mittagessen:
Hibiskustee
Tomatensuppe
Cracker mit Grünkohl
1 NR-3-Kapsel
Snack:
Pfefferminztee
Tagsüber: L-Drink
Abendessen:
Hibiskustee
Gemüseeintopf
TAG 6
(nicht in der Box enthalten)
Leichte pflanzliche Kost, z.B. frisches Obst und Gemüse sowie Vollkornprodukte sind erlaubt.
Einfache Kohlenhydrate wie Weizenmehl und Zucker, aber auch Fleisch und Alkohol solltest du meiden.
Tag 1
Frühstück:
Spearmint-Zitronentee
Intervallfasten-Riegel (Nussriegel)
Algenöl
Mittagessen:
Butternut-Kürbis-Suppe
Grüne Oliven
Cracker mit Grünkohl
1 NR-3-Kapsel
Snack:
Pfefferminztee
Intervallfasten-Riegel (Nussriegel)
Abendessen:
Schwarze-Bohnen-Eintopf
Schokoriegel
Tag 2
Frühstück:
Spearmint-Zitronentee
Intervallfasten-Riegel (Nussriegel)
Mittagessen:
Hibiskustee
Weiße Bohnen & Spinat Suppe
Grüne Oliven
1 NR-3-Kapsel
Snack:
Pfefferminztee
Grüne Oliven
Tagsüber: L-Drink
Abendessen:
Hibiskustee
Butternutkürbis-Eintopf mit Quinoa
Schokoriegel
Tag 3
Frühstück:
Spearmint-Zitronentee
Intervallfasten-Riegel (Nussriegel)
Mittagessen:
Hibiskustee
Butternut-Kürbis-Suppe
Cracker mi Grünkohl
1 NR-3-Kapsel
Snack:
Pfefferminztee
Tagsüber: L-Drink
Abendessen:
Hibiskustee
Minestrone Gemüseeintopf
Tag 4
Frühstück:
Spearmint-Zitronentee
Intervallfasten-Riegel (Nussriegel)
Mittagessen:
Hibiskustee
Grüne Oliven
Tomatensuppe
1 NR-3-Kapsel
Snack:
Pfefferminztee
Grüne Oliven
Tagsüber: L-Drink
Abendessen:
Hibiskustee
Schwarze-Bohnen-Eintopf
Schokoriegel
Tag 5
Frühstück:
Spearmint-Zitronentee
Intervallfasten-Riegel (Nussriegel)
Algenöl
Mittagessen:
Hibiskustee
Weiße Bohnen & Spinat Suppe
Cracker mit Grünkohl
1 NR-3-Kapsel
Snack:
Pfefferminztee
Tagsüber: L-Drink
Abendessen:
Hibiskustee
Butternutkürbis-Eintopf mit Quinoa
TAG 6
(nicht in der Box enthalten)
Leichte pflanzliche Kost, z.B. frisches Obst und Gemüse sowie Vollkornprodukte sind erlaubt.
Einfache Kohlenhydrate wie Weizenmehl und Zucker, aber auch Fleisch und Alkohol solltest du meiden.
Tag 1
Frühstück:
Spearmint-Zitronentee
Intervallfasten-Riegel (Nussriegel)
Algenöl
Mittagessen:
Karotten-Ingwer-Suppe
Grüne Oliven
Cracker mit Grünkohl
1 NR-3-Kapsel
Snack:
Pfefferminztee
L-Bar (Nussriegel)
Abendessen:
Roter Paprika & Zwiebeln Suppe
Schokoriegel
TAG 2
Frühstück:
Spearmint-Zitronentee
Intervallfasten-Riegel (Nussriegel)
Mittagessen:
Linsen-Curry-Suppe
Hibiskustee
Grüne Oliven
1 NR-3-Kapsel
Snack:
Pfefferminztee
Grüne Oliven
Tagsüber: L-Drink
Abendessen:
Hibiskustee
Erbsen-Schnittlauch Suppe
Schokoriegel
Tag 3
Frühstück:
Spearmint-Zitronentee
Intervallfasten-Riegel (Nussriegel)
Mittagessen:
Hibiskustee
Kichererbsen-Lauch-Suppe
Cracker mit Grünkohl
1 NR-3-Kapsel
Snack:
Pfefferminztee
Tagsüber: L-Drink
Abendessen:
Hibiskustee
Roter Paprika & Zwiebeln Suppe
TAG 4
Frühstück:
Spearmint-Zitronentee
Intervallfasten-Riegel (Nussriegel)
Mittagessen:
Hibiskustee
Karotten-Ingwer-Suppe
Grüne Oliven
1 NR-3-Kapsel
Snack:
Pfefferminztee
Grüne Oliven
Tagsüber: L-Drink
Abendessen:
Hibiskustee
Erbsen-Schnittlauch-Suppe
Schokoriegel
Tag 5
Frühstück:
Spearmint-Zitronentee
Intervallfasten-Riegel (Nussriegel)
Algenöl
Mittagessen:
Hibiskustee
Linsen-Curry-Suppe
Cracker mit Grünkohl
1 NR-3-Kapsel
Snack:
Pfefferminztee
Tagsüber: L-Drink
Abendessen:
Hibiskustee
Roter Paprika & Zwiebeln Suppe
TAG 6
(nicht in der Box enthalten)
Leichte pflanzliche Kost, z.B. frisches Obst und Gemüse sowie Vollkornprodukte sind erlaubt.
Einfache Kohlenhydrate wie Weizenmehl und Zucker, aber auch Fleisch und Alkohol solltest du meiden.
Tag 1
Frühstück:
Spearmint-Zitronentee
Intervallfasten-Riegel (Nussriegel)
Algenöl
Mittagessen:
Minestrone-Suppe +Extra Virgine Oliven-Öl (EVOO)
Grüne Oliven
Cracker mit Grünkohl
1 NR-3-Kapsel
Snack:
Pfefferminztee
Fasting Shake Vanille
Abendessen:
Roter Paprika & Zwiebeln Suppe + EVOO
Schokoriegel
TAG 2
Frühstück:
Spearmint-Zitronentee
Intervallfasten-Riegel (Nussriegel)
Mittagessen:
Kichererbsen-Lauch-Suppe + EVOO
Grüne Oliven
1 NR-3-Kapsel
Snack:
Pfefferminztee
Grüne Oliven
Tagsüber: L-Drink
Abendessen:
Linsen-Curry-Suppe + EVOO
Schokoriegel
Tag 3
Frühstück:
Spearmint-Zitronentee
Intervallfasten-Riegel (Nussriegel)
Mittagessen:
Hibiskustee
Kichererbsen-Lauch-Suppe + EVOO
Cracker mit Grünkohl
1 NR-3-Kapsel
Snack:
Pfefferminztee
Tagsüber: L-Drink
Abendessen:
Hibiskustee
Tomaten-Suppe + EVOO
TAG 4
Frühstück:
Spearmint-Zitronentee
Intervallfasten-Riegel (Nussriegel)
Mittagessen:
Hibiskustee
Minestrone-Suppe + EVOO
Grüne Oliven
1 NR-3-Kapsel
Snack:
Pfefferminztee
Grüne Oliven
Tagsüber: L-Drink
Abendessen:
Hibiskustee
Karotten-Ingwer-Suppe + EVOO
Schokoriegel
Tag 5
Frühstück:
Spearmint-Zitronentee
Intervallfasten-Riegel (Nussriegel)
Algenöl
Mittagessen:
Linsen-Curry-Suppe + EVOO
Cracker mit Grünkohl
1 NR-3-Kapsel
Snack:
Pfefferminztee
Tagsüber: L-Drink
Abendessen:
Hibiskustee
Tomaten-Suppe (EVOO
TAG 6
(nicht in der Box enthalten)
Leichte pflanzliche Kost, z.B. frisches Obst und Gemüse sowie Vollkornprodukte sind erlaubt.
Einfache Kohlenhydrate wie Weizenmehl und Zucker, aber auch Fleisch und Alkohol solltest du meiden.
Wie wende ich ProLon an?
Das ProLon Scheinfasten-Programm geht über 5 Tage. In dieser Zeit sollte man keine anderen Lebensmittel oder zusätzliche Getränke (außer Wasser) zu sich. Ausnahmen sollten mit dem Arzt besprochen werden. Nach einer eintägigen Übergangsdiät kann man den Rest des Monats eine gewohnte (gesunde) Ernährung fortsetzen. Eine klare Anleitung zur einfachen Zubereitung der Speisen und eine Übersicht der Mahlzeiten ist in jedem ProLon Set enthalten.
Auf was soll ich während der Anwendung von 5-Day besonders achten?
Da ProLon eine kalorienreduzierte Diät ist, sollte man während der 5 Tage Folgendes vermeiden:
anstrengende Übungen oder Aktivitäten, die viele Kalorien verbrauchen
Orte mit extremen Temperaturen wie Sauna oder Whirlpool und starke Sonneneinstrahlung oder Hitze
Bitte sofort die Anwendung beenden, falls Symptome einer allergischen Reaktion wie Ausschlag, Heiserkeit, Schwellungen oder Fieber beobachtet weden. Falls man sich leicht benommen oder schwach fühlt, bitte etwas essen, Saft oder ein zuckerhaltiges Getränk trinken. Wenn sich die Symptome nicht bessern, bitte umgehend an einen Arzt wenden oder, falls es sich um einen lebensbedrohlichen Notfall handelt, die 112 anrufen.
ProLon ist nicht geeignet zur Diagnose, Behandlung, Heilung oder Verhinderung von Krankheiten.
Bitte beachten
ProLon ist nicht für dich geeignet, falls:
du allergisch gegen Nüsse, Soja, Hafer, Sesam oder Sellerie bist (ProLon enthält diese Inhaltsstoffe)
du schwanger bist oder gerade stillst
du besondere Diätvorschriften hast
du an Fieber, Husten, Durchfall oder Anzeichen einer akuten Infektion leidest
du an einem Proteinmangel leidest oder unterernährt bist.
wenn du jünger als 18 oder älter als 70 Jahre bist (bzw. bitte mit dem Arzt absprechen)
Gewichtstabelle
1,49–1,58 m und unter 45 kg
1,59–1,63 m und unter 48 kg
1,64–1,71 m und unter 52 kg
1,72–1,79 m und unter 57 kg
1,80–1,84 m und unter 61 kg
1,85–1,94 m und unter 68 kg
Bitte fachärztlich abklären lassen

Die ProLon Scheinfasten-Diät sollte nicht ohne ärztliche Aufsicht angewendet werden, wenn eine Krankheit bekannt ist. Das gilt vor allem bei Diabetes* (Typ 1 oder 2), Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, Nierenerkrankungen, Lebererkrankungen oder einer Vorgeschichte von Ohnmachtsanfällen (Synkopen).
*Warnhinweis zu Diabetes Typ 1 und Typ 2: Die Kombination
aus der Scheinfasten-Diät und Insulin oder anderen verschreibungspflichtigen Medikamenten kann mit ernstzunehmenden medizinischen Risiken bis hin zum Tod verbunden sein. Bitte deshalb auf keinen Fall die ProLon Scheinfasten-Diät allein und auch nicht in Absprache mit dem Arzt anwenden, falls du an Diabetes Typ 1 oder 2 erkrankt bist. Aktuelle Studien zur Anwendung von ProLon bei Diabetes zeigen vielversprechende Ergebnisse. Aber dabei muss beachtet werden, dass bei klinischen Studien die Patienten dauerhaft medizinisch betreut werden.

Menüplan "Original"

TAG 1

Frühstück:

Spearmint-Zitronentee
Intervallfasten-Riegel (Nussriegel)
Algenöl

Mittagessen:

Tomatensuppe
Grüne Oliven
Cracker mit Grünkohl
1 NR-3-Kapsel

Snack:

Pfefferminztee
Intervallfasten-Riegel (Nussriegel)

Abendessen:

Gemüseeintopf
Schokoriegel

TAG 2

Frühstück:

Spearmint-Zitronentee
Intervallfasten-Riegel (Nussriegel)

Mittagessen:

Pilzsuppe
Hibiskustee
Grüne Oliven
1 NR-3-Kapsel

Snack:

Pfefferminztee
Grüne Oliven
Tagsüber: L-Drink

Abendessen:

Hibiskustee
Gemüseeintopf mit Quinoa
Schokoriegel

TAG 3

Frühstück:

Spearmint-Zitronentee
Intervallfasten-Riegel (Nussriegel)

Mittagessen:

Hibiskustee
Tomatensuppe
Cracker mit Grünkohl
1 NR-3-Kapsel

Snack:

Pfefferminztee
Tagsüber: L-Drink

Abendessen:

Hibiskustee
Gemüseeintopf

TAG 4

Frühstück:

Spearmint-Zitronentee
Intervallfasten-Riegel (Nussriegel)

Mittagessen:

Hibiskustee
Gemüsesuppe
Grüne Oliven
1 NR-3-Kapsel

Snack:

Pfefferminztee
Grüne Oliven
Tagsüber: L-Drink

Abendessen:

Hibiskustee
Gemüseeintopf mit Quinoa
Schokoriegel

TAG 5

Frühstück:

Spearmint-Zitronentee
Intervallfasten-Riegel (Nussriegel)
Algenöl

Mittagessen:

Hibiskustee
Tomatensuppe
Cracker mit Grünkohl
1 NR-3-Kapsel

Snack:

Pfefferminztee
Tagsüber: L-Drink

Abendessen:

Hibiskustee
Gemüseeintopf

TAG 6

(nicht in der Box enthalten)

Leichte pflanzliche Kost, z.B. frisches Obst und Gemüse sowie Vollkornprodukte sind erlaubt.

Einfache Kohlenhydrate wie Weizenmehl und Zucker, aber auch Fleisch und Alkohol solltest du meiden.

Menüplan "Soup Variety 2"

Menüplan "Soup Variety 3"

Menüplan Expanded Variety 4

Hinweise zur Anwendung

Wichtige medizinische Hinweise

Was ist ProLon?

Patentiertes Original

Exakte Wissenschaft ...

... statt Pi mal Daumen. Die sorgfältige Zusammensetzung beruht auf der patentierten wissenschaftlichen Forschung von Prof. Dr. Valter Longo und ist die exakte Umsetzung der klinischen Studien. Die Auswahl der Mikro- und Makronährstoffe ermöglicht es dir zu essen, während dein Körper denkt, er fastet.

Überzeugender Geschmack

Pflanzliche Zutaten

Hochwertige pflanzlich basierte Zutaten sind durch Gefriertrocknung schonend haltbar gemacht. Die Gerichte wurden von italienischen Spitzenköchen entwickelt, um auch kulinarisch zu überzeugen. Ob “Minestrone & Pomodoro” oder “Beans & Butternut”, je nach deinen Vorlieben kannst du aus unseren Geschmacksrichtungen wählen.

Einfach & Alltagstauglich

Die smarte Art zu fasten!

Klare Anleitungen und nummerierte Boxen sorgen für eine unkomplizierte Anwendung. Die Mahlzeiten sind schnell zubereitet. Es sind keine speziellen Vorkenntnisse notwendig. Alles, was du für deine 5-Tage Fastenkur brauchst, befindet sich in der Box. Es sind keine zusätzlichen Einkäufe notwendig. Fasten war noch nie so einfach!

Mann mit L-Bar und einer Tasse Tee aus der ProLon 5-Day Fastenbox

Verbesserte Essgewohnheiten

Dein Start: ProLon Scheinfasten plus Buch "Iss dich jung" von Prof. Dr. Valter Longo

Scheinfasten mit ProLon hilft dir, deine Beziehung zum Essen besserzu verstehen, zu hinterfragen und entsprechend zu verändern. Befreie dich von sinnlosem Essen und überschüssigen Kalorien.

Das 5-tägige Fastenprogramm kann dein Startschuss in gesündere Gewohnheiten sein. Für dauerhafte gesundheitliche Ernährungsgewohnheiten kannst du den internationalen Bestseller "Iss dich Jung" von Prof. Dr. Longo bei deiner Bestellung kostenlos dazuwählen.

FAQ

ProLon 5-Day ist das weltweit einzige klinisch getestete Scheinfasten-Programm, das entwickelt wurde, um die Vorteile des traditionellen Wasserfastens ohne den Verzicht auf feste Nahrung zu ermöglichen. Das 5-tägige Ernährungsprogramm setzt sich aus Suppen, Gemüseeintöpfen, kleinen Snacks, bestehend aus Riegeln, Oliven, Kräcker sowie Tees und Nahrungsergänzungsmitteln zusammen. Die Nahrungsmittel sind alle im Stil der mediterranen Küche und auf pflanzlicher Basis zubereitet. Im Lauf der 5 Tage wird die Kalorienzufuhr von ca. 1100 auf ca. 700 kcal abgesenkt. Dieser revolutionäre Ernährungsplan wurde wissenschaftlich entwickelt und klinisch getestet und ist in der Anwendung alltagstauglicher und sicherer als das traditionelle Heilfasten.

Jede ProLon 5-Day Box enthält zubereitete Lebensmittel mit etwa 60 pflanzlichen Inhaltsstoffen, die wissenschaftlich abgestimmt und klinisch getestet wurden, um speziell damit das 5-tägige Scheinfastenprogramm durchführen zu können. Das Innere der Box ist noch einmal in fünf Boxen unterteilt. Jede Box ist für einen einzelnen Tag des ProLon 5-Tage-Programms zusammengestellt. Alle ProLon Lebensmittel sind schmackhaft, einfach zuzubereiten und umfassen Gemüsesuppen, Riegel, Snacks, Nahrungsergänzungsmittel, Kräutertees und L-Drinks.

ProLon 5-Day muss an 5 aufeinander folgenden Tagen angewendet werden. Alles was an Nahrungsmitteln für das Ernährungsprogramm nötig ist, befindet sich in der Box. Für jeden Tag gibt es eine Box mit zwei Mahlzeiten und kleinen Snacks, die am jeweiligen Tag in beliebiger Reihenfolge verzehrt werden dürfen. Mahlzeiten verschiedener Tage dürfen nicht miteinander kombiniert werden. Danach gibt es einen Übergangstag. An diesem Tag wird empfohlen, hauptsächlich Nüsse, Gemüse und komplexe Kohlenhydrate zu verzehren. Auf schwere Kost wie Fisch, Fleisch, Milchprodukte, gesättigte Fettsäuren und Süßigkeiten sollte hingegen verzichtet werden.

Der Hinweis „glutenfrei“ darf in der Zutatenliste nur dann direkt bei einer Zutat stehen, wenn diese als zertifiziert glutenfrei eingekauft wurde.

Auch wenn unser Endprodukt glutenfrei ist, kann es sein, dass einzelne Zutaten – wie Hafer – nicht als „glutenfrei“ gekennzeichnet sind, wenn sie zwar glutenfrei verarbeitet wurden (deglutiniert), aber nicht als zertifizierte „glutenfreie Zutat“ deklariert sind.

Beispiel: In unserem Choco Crispy Bar verwenden wir deglutinierten Hafer, der unter dem Grenzwert für „glutenfrei“ liegt. Das Produkt als Ganzes ist glutenfrei, auch wenn in der Zutatenliste nicht „glutenfrei“ direkt beim Hafer steht.

Während der 5 Tage von ProLon 5-Day empfehlen wir, anstrengende und besonders intensive Aktivitäten zu vermeiden, einschließlich Übungen mit hoher Intensität oder Schwimmen. Personen, die Sport treiben, sollten in dieser Zeit auf ihre Aktivitäten verzichten. Wenn du dich gut fühlst, kannst du spazieren gehen oder Yoga, Meditation und kurze Pilates-Einheiten praktizieren.

Die Minestrone-Suppen können bereits am Morgen oder am Vorabend zubereitet werden. Achte darauf, sie bis zum Mittagessen bei angemessener Temperatur zu lagern. Wenn du sie zum Beispiel am Vorabend zubereitest, bewahre sie einfach in einer Kühlbox auf; wenn du sie hingegen am Morgen zubereitest, kannst sie in einer Thermoskanne aufbewahren, die die Kochtemperatur für einige Stunden nach dem Kochen beibehält.

Du bist bei unserer klassischen 5-Day Fastenbox

ProLon 5-Day Fastenbox

Kundenrezensionen

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Menüplan "Original"

TAG 1

TAG 2

TAG 3

TAG 4

TAG 5

TAG 6

Menüplan "Soup Variety 2"

Menüplan "Soup Variety 3"

Menüplan Expanded Variety 4

Hinweise zur Anwendung

Wichtige medizinische Hinweise

Was ist ProLon?

Exakte Wissenschaft ...

Pflanzliche Zutaten

Die smarte Art zu fasten!

Verbesserte Essgewohnheiten

Dein Start: ProLon Scheinfasten plus Buch "Iss dich jung" von Prof. Dr. Valter Longo

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FAQ

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