Der Gedanke hinter dem Konzept der Scheinfasten-Technologie
Der weltweit renommierte Langlebigkeitsforscher Prof. Dr. Valter Longo stellte im Rahmen seiner interdisziplinären Forschung an der University of Southern California (USC) fest, dass sich der vollständige Verzicht auf Nahrung über einen gewissen Zeitraum positiv auf die Langlebigkeit und die Gesundheit auswirken kann. Allerdings ist der komplette Verzicht äußerst schwer durchzuhalten und bringt zahlreiche Risiken mit sich. Dennoch waren die wissenschaftlichen Ergebnisse seiner Forschung so bemerkenswert, dass er fortan nach einer Möglichkeit suchte, die Vorteile des kompletten Nahrungsverzichtes zu bewahren, die Nachteile aber auf ein Minimum zu reduzieren.
Wie funktioniert die Scheinfasten-Technologie?
Den entscheidenden Durchbruch für die Scheinfasten-Technologie brachte die Entdeckung, dass die Signalwege IGF1 und mTOR eine Nahrungsaufnahme signalisieren und daraufhin den gesundheitsfördernden Fastenstoffwechsel unterbrechen. Dabei stellte Longo fest, dass gewisse Nahrungsmittel bis zu einer bestimmten Menge „unter dem Radar“ der Signalwege bleiben.
Das heißt, der Körper führt weiterhin die metabolischen Prozesse des Fastenzustandes durch, obwohl er eigentlich Nahrung bekommt. Auf dieser Grundlage entwickelte Longo ein alltagstaugliches Ernährungsprogramm, das nach einer wissenschaftlich exakt ermittelten Zusammensetzung ein hohes Maß an Nährstoffen erlaubt, ohne den Fastenzustand zu unterbrechen. Der Körper befindet sich damit in einem „Scheinfasten“-Zustand. Daher der Name Scheinfasten-Technologie oder auf Englisch Fasting Mimicking Technology (FMT).
WIE LANGE DAUERT DAS SCHEINFASTEN?
Longos Forschung ergab, dass die optimale Dauer einer mehrtägigen Fastenkur bei 5 Tagen liegt. Dauert die Fastenkur länger, erhöht sich damit auch das Risiko unerwünschter Nebenwirkungen.
Die kommerzielle Variante dieses Ernährungsprogramms dauert daher 5 Tage und wird unter dem Namen ProLon 5-Day von der Firma L-Nutra weltweit vertrieben. ProLon 5-Day ist auch bei uns im Shop erhältlich.
24 Stunden Fasten als einfacher Einstieg mit der ProLon ReSet Box
Um sich mit der Scheinfasten-Technologie näher vertraut zu machen, gibt es jetzt auch die Möglichkeit, erst einmal mit der ProLon ReSet Box zu starten. Die ReSet Box enthält alles, was du brauchst, um einen Tag mit 3 Mahlzeiten zu fasten. So kannst du ganz einfach herausfinden, wie sich das Konzept Fasting with Food für dich anfühlt, bevor du dich an ProLon 5-Day heranwagst.
ProLon ReSet bietet sich außerdem als praktische Lösung, um auf schnellem Wege übermäßiges Essen vom Vortag auszugleichen oder um damit das intermittierende Fasten 5:2 mit 3 vollwertigen Mahlzeiten am Tag durchzuführen.
Intervallfasten 16:8 mit dem Fasting Bar
Möchtest du 16:8 Intervallfasten, ist der ProLon Fasting Bar für dich die optimale Lösung. Hierbei handelt es sich um einen Nussriegel. Er ist auf der Basis der Scheinfasten-Technologie so konzipiert, dass er den Insulinspiegel in ähnlicherweise beeinflusst wie ein Glas Wasser. Damit unterbricht er das tägliche Fastenintervall nicht. So kannst du einen Fasting Bar verzehren und deine Fastenhase je nach Belieben um ein paar weitere Stunden verlängern.
AUS WELCHEN NAHRUNGSMITTELN BESTEHT DIE SCHEINFASTEN-PRODUKTE VON PROLON?
Die Scheinfasten-Produkte von ProLon bestehen aus vorwiegend pflanzlichen Lebensmitteln und orientieren sich stark an der besonders gesunden mediterranen Ernährungsform.
Bestandteile der Scheinfasten-Programme 5-Day und ReSet sind:
- verschiedene Teesorten (Hibiskus, Pfefferminz, Zitrone-Minze)
- Gemüsesuppen und -eintöpfe
- Schoko- und Nussriegel
- grüne Oliven
- Kohlcracker mit Leinsamen
- Nahrungsergänzungen: Omega 3 Kapseln (aus Algenöl), NR-Kapseln (mit essentiellen Nährstoffen), L-Drink (verhindert den Muskelabbau, nur in 5-Day enthalten)
Die Zutaten der Suppen und Gemüseeintöpfe bestehen aus hochwertigen Nahrungsmitteln, die schonend zubereitet und gefriergetrocknet wurden.
Die Rezepte der Mahlzeiten haben italienische Spitzenköche mitentwickelt. ProLon 5-Day gibt es in zwei verschiedenen Geschmacksrichtungen: Pomodoro & Minestrone und Beans & Butternut.
Wie werden die Scheinfasten-Produkte 5-Day und ReSet durchgeführt?
Scheinfasten mit ProLon ist einfach und bequem
Der große Vorteil beim Scheinfasten mit ProLon ist, dass du ohne Vorkenntnisse direkt mit dem Erhalt der Box loslegen kannst. Alles, was du dafür benötigst, findest du in der Box. Ein voran geschobener Entlastungstag ist bei 5-Day zwar empfehlenswert, jedoch für den Erfolg der Scheinfastenkur nicht entscheidend. Auf das lästige Abführen kannst du ebenfalls verzichten, da der Magendarmtrakt aufgrund der festen Nahrung wie gewohnt weiterarbeitet.
Scheinfasten mit ProLon ist selbsterklärend
Für jeden Tag gibt es eine Box, in der alle Nahrungsmittel enthalten sind, die du an diesem Tag verzehren darfst. Die Suppen und Gemüseeintöpfe lassen sich schnell und einfach mit Hitze und Wasser zubereiten. Wann und in welcher Reihenfolge du die Nahrungsmittel verzehrst, bleibt dir überlassen. Die Nahrungsmittel unterschiedlicher Tage darfst du hingegen nicht tauschen.
Für Tag 1 beginnt bei 5-Day mit eine Kalorienmenge von etwa 1.100 kcal. An den anderen Tagen bekommst du etwa 750 kcal. Die genaue Kalorienzahl wird ab Tag 2 mithilfe des L-Drinks an die individuelle Körpergröße angepasst, damit die Muskelmasse erhalten bleibt.
ReSet enthält pro Tag 750 kcal. Da die Fastenphase nur einen Tag dauert, wird kein L-Drink benötigt.
So geht es nach dem Scheinfasten weiter
Es wird dringend empfohlen, nach den 5 Tagen einen Aufbau-Tag hinten anzufügen, damit sich dein Körper und dein Stoffwechsel an die Rückkehr zur normalen Ernährung gewöhnen kann. An diesem Tag solltest du auf Obst, Gemüse, Suppen und komplexe Kohlenhydrate setzen. Tierische Produkte, Alkohol und einfach Kohlenhydrate solltest du hingegen meiden.
Nach dem 6. Tag kannst du dich wieder wie gewohnt ernähren, vorzugsweise gesund. Gute Inspiration dazu, wie es nach ProLon 5-Day weitergeht, liefert die Longevità-Diät, die Prof. Dr. Valter Longo in seinem Buch Iss dich jung – Wissenschaftlich erprobte Ernährung für ein gesundes und langes Leben – Die Longevità-Diät vorstellt. Der Bestseller im Wert von 10 € ist gratis* in unserem Shop erhältlich.
*zuzügl. Versandkosten
Mit der Scheinfasten-Technologie ist Fasten im 21. Jahrhundert angekommen
Die Vorteile der Scheinfasten-Technologie gegenüber traditionellen Fastenkuren liegen klar auf der Hand:
- Du darfst feste Mahlzeiten essen: Das macht es für dich deutlich einfacher, deine gewählte Fastenmethode erfolgreich durchzuführen.
- Überzeugender Geschmack: Die Mahlzeiten wurden von italienischen Spitzenköchen mitentwickelt.
- Die Scheinfasten-Produkte von ProLon sind praktisch: Alles, was du zum Fasten brauchst, ist in handlichen Einzeln-Boxen, die du überall hin mitnehmen kannst. Die Speisen sind schnell und einfach zubereitet. Eine einfache Anleitung führt dich von Tag zu Tag.
- Die Scheinfasten-Produkte sind bequem: Kein komplizierter Ernährungsplan, kein lästiges Abführen, kein mühsames Einlesen, sondern einfach sofort loslegen!
Quäle dich nicht mehr länger mit sinnlosen Diäten herum, die nicht durchzuhalten sind, sondern hol dir noch heute dein sorgenfreies Fastenpaket.