ProLon Fastencheck: lächelnde Frau mit Tasse

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Welche gesundheitlichen Vorteile des Fastens sind für dich und deine Ziele besonders interessant? Und mit welchen der vielen, verschiedenen Fastenmethoden erreichst du sie am besten?

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  1. einen gesunden Lebensstil zu entwickeln
  2. ohne dich zu zwingen oder
  3. auf etwas zu verzichten müssen.

Du erfährst auch, wie du diese Methoden individuell an deine Bedürfnisse anpassen kannst, um deine persönlichen gesunden Gewohnheiten zu etablieren.